專長 (Specialties and Skills)
1. 高低衝擊有氧(Hi-Lo Impact) 階梯有氧(Step) 流行舞蹈(Pop dance)拉丁有氧(Latino)
2. 彼拉提斯(Pilates) 核心訓練(Core Training)
3. 師資培訓 舞蹈編排.
證照 Certifications
2020年 GYROTONIC level 1 Certificate
2012年 Stott Pilates Certified Instructor for Advance Cadillac, Chair & Barrel (ACCB)
2011年 Stott Pilates Certified Instructor for Intensive Cadillac, Chair & Barrel (ICCB)
2010年 GYROKINESIS LEVEL 1 Certificate
2009年 GYROKINESIS LEVEL 1 Foundation Teacher Training Course Certificate
2009年 GYROKINESIS LEVEL 1 Pre-training course Certificate
2007年 Stott Pilates Certified Instructor for Reformer Level 1
2006年 Stott Pilates Certified Instructor for Mat Level 2
2006年 Stott Pilates Certified Instructor for Mat Level 1
2006年 Body Lab Pilates of Mat證書
2004年 Pilates Method Alliance - Certificate Of Continuing Education
2004年 Advanced Biomechanics of Resistance Training 證書
2004年 Yoga-Pilates Workshop 證書
2003年 Physicalmind Institute-Initiation 101:TheMethod Pilates證書
2003年 中華民國紅十字會CPR證照
研習 Workshops
2017年6月 老年人Pilates穩定椅
2017年6月 乳癌術後 Pilates復建- 墊上運動及Reformer
2015年10月 Gyrokinesis Level 2 Beginner Course
2014年4月 Gyrokinesis Level 1 update course
2013年3月 Stott Pilates Tower Training
2012年7月 IDEA WORLD FITNESS CONVENTION –SAN DIEGO, CA
2012年2月 Stott Pilates AR (Advance Reformer)
2012年2月The Franklin-Method® - “Pelvic Power for Core Integration”
2011年 Stott Pilates ISP ( Injuries& Special populations) Training Course
2010年 GYROKINESIS LEVEL 1 Supervised Teacher Training Course
2010年 Stott Pilates Intensive Cadillac,Chair & Barrels (ICCB)Teacher Training Course
2009年台灣Gyrokinesis Foundation Teacher Training 研習
2008 年台灣Gyrokinesis Pre-training 研習
2007年台灣Stott Reformer level 1 Pilates器材研習
2006年 IDEA WORLD FITNESS CONVENTION – LAS VEGAS , NV
2005年 Pilates Method Alliance the 5th INTERNATIONAL EDUCATIONAL CONFERENCE- INDIAN WELLS, CA
2002年 IDEA WORLD FITNESS CONVENTION –SAN DIEGO, CA
2001年 IDEA WORLD FITNESS CONVENTION –SAN FRANCISCO , CA
2000年 IDEA WORLD FITNESS CONVENTION – ANAHEIM , CA
工作與教學經歷 Career
愛運動館有氧及 Pilates老師(2014~迄今)
SPACE YOGA Pilates老師(2011.8~迄今)
全球人壽舞蹈社團有氧老師( 2009.8~迄今)
伊甸基金會Pilates老師(2007~2008)
傑酷Dance Party, Pilates,有氧老師( 2005.10~ 2014),教室於2008.10更名為~DNA舞蹈生活館
台北長庚生技運動中心Pilates老師 ( 2005.3~2010.06)
實康復健診所Pilates老師 ( 2004 ~迄今)
林口長庚醫院有氧及Pilates老師 ( 1995~迄今)
中興健身房踏板及有氧舞蹈老師( 2005.9~2008.12)
桃園長庚分院體適能中心Pilates老師( 2005.9~2006.2)
佳姿健康集團(1991年~2005年)
佳姿氧身工程館 (1995~2003年師資培訓)
Pilates個人指導員
其他
2014. 1月 Hello Kitty Run 帶動跳
2013.10 Canada Vencouver V- Spa 身活館 Pilates Mat 講師
2013.2 法國巴黎人壽公司尾牙舞蹈編排
2012.3 萬事達公司春酒現場帶動跳及舞蹈編排
2011.12 澳盛銀行尾牙舞蹈編排
2011.12 法國巴黎人壽公司尾牙舞蹈編排
2011.1 全球人壽尾牙舞蹈編排
2011.1 No 130,空中美語-職場達人介紹
2011.12.11 蘋果日報運動設計
2010.3 萬事達公司春酒現場帶動跳及舞蹈編排
2010.1 法國巴黎人壽公司尾牙舞蹈編排
2009.8 萬事達公司尾牙現場帶動跳
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